sağlıklı beslenme

Asla birlikte tüketmemeniz gereken besinler neler?
Asla birlikte tüketmemeniz gereken besinler neler?
Beslenme alışkanlıklarımız, vücudumuzun enerji alımını, sindirim sistemimizin verimliliğini ve genel sağlığımızı doğrudan etkiler. Ancak bazı yiyecek kombinasyonları, sağlığımız için potansiyel riskler barındırabilir.
Çocuklar açlığa mahkum! Hacer Foggo: Yetersiz beslenme kronik açlıktır
Çocuklar açlığa mahkum! Hacer Foggo: Yetersiz beslenme kronik açlıktır
AKP iktidarının yarattığı ekonomik kriz, sağlıklı besine ulaşmayı imkânsız hale getirdi. Bir çocuğun sağlıklı beslenmesi asgari ücretle geçinen bir aile için günden güne zorlaştı.
Ebeveynler dikkat: Beslenme çocuğunuzun öğrenme kabiliyetini etkiliyor
Ebeveynler dikkat: Beslenme çocuğunuzun öğrenme kabiliyetini etkiliyor
Diyetisyen Merve Sena Nazlı, beslenmenin zeka gelişiminde oldukça önemli bir yere sahip olduğunu ve çocukluk çağında oluşturulan beslenme alışkanlıklarının yetişkinlik döneminin zemini oluşturduğunu belirterek, kahvaltı yapmayan çocukların öğrenme zorluğu, dikkat dağınıklığı, yorgunluk gibi belirtileri olabileceğini söyledi.
Aşırı sağlıklı beslenme takıntısı sizi yeme bozukluğuna sürükleyebilir
Aşırı sağlıklı beslenme takıntısı sizi yeme bozukluğuna sürükleyebilir
Besinleri iyi ya da kötü olarak sınıflandırmanın kesinlikle çok yanlış olduğunu ve bu konuda Türkiye’de çok fazla bilgi kirliliği olduğunu belirten Prof. Dr. Murat Baş, iyi- kötü besinleri aşırı dikkate alarak yemek yemenin ‘dengesiz beslenmeye’ yol açtığını söyledi.
Uzm. Diyetisyen Tezcan, mevsim geçişlerine karşı uyardı: ‘Bağırsaklarımızdaki zararlı mikroorganizma üremesini engellemek için…’
Uzm. Diyetisyen Tezcan, mevsim geçişlerine karşı uyardı: ‘Bağırsaklarımızdaki zararlı mikroorganizma üremesini engellemek için…’
Mevsim geçişlerinde ısı değişimleri ile hastalıklara yakalanma riski artarken artan gribal enfeksiyon ve bulaş riskine karşı bağışıklık sistemini güçlendirecek besinleri, Türkiye Diyetisyenler Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Uzm. Dyt. Burcu Dikmen Tezcan, Cumhuriyet TV’de anlattı. Tezcan, mevsim ve sebzelerinin tüketiminin önemine işaret etti.